オンラインフィットネスのサブスクおすすめ5選！自宅だから気軽に始められる！

普段体型について気にしていますか？

気にはしているけど「ジムに行くのは面倒くさい...」「人に見られたくない...」などの悩みが多いですよね？

今回は、自宅で気軽に始められるおすすめのオンラインフィットネスのサブスクをご紹介します。無料体験できるサービスもあるので、気になったら試してみてください♪

サブスクについてわからない方は、下記記事をご覧ください。

サブスクとは？利用する際のメリットやコツから注意点など詳しく解説！

2020.7.30

「サブスクって最近よく聞くけど、どういう意味なんだろう？」「今さら、人に聞けない...」 最近、テレビや新聞、雑誌、ニュースなどのメディアで「サブスクリプション(サブスク)」という言葉を耳にするようになったと思います。 この記事では、そもそもサブスクとは一体何なのか？利用する際のメリットやコツ、注意...

オンラインフィットネスを始める前に

オンラインであってもフィットネスの為、多かれ少なかれ運動をします。そこで、最低限必要なものを紹介します。

膝や肘、腰を傷めない様に、ヨガマットは用意しておきましょう！もし、持ってない方はバスタオル2～3枚重ね掛けすると良いです。

オンラインの為、スマホやタブレット・PCが必要です。慣れるまでは、なるべく大きい画面のタブレットかPCを使うことをおすすめします。スマホだと細かい動作が見えにくい可能性があります。

おすすめオンラインフィットネス5選！

いよいよ、本題に入っていきましょう！

まずは「お試しで気軽に始めたい！」という方が多いと思います。そこで、基本的な入会特典を以下にまとめますので、参考にしてください！期間限定特典等は、記事上部の人気記事からご覧ください。

「SOELU（ソエル）」：自宅で本格ヨガ

＼100円で30日間受け放題もできる／

「ソエル」は、ネット環境があれば自宅でインストラクターから指導を受けながら本格ヨガをすることができるサービスです。

ソエルは、3つの料金プランから選ぶことができます。スターターはビデオレッスン（収録された動画）メインでたまに指導してもらいたい方向け、ベーシックは週1程度指導してもらいたい方向け、プレミアムは毎日体を動かしたい方向けのプランです。

また、ソエルには7日間の無料体験があるので、気軽に試せるのも良いですね♪

たくさん受けたい方は初回のみ30日間100円でレッスンをすることもできます。

スターター、ベーシックプランは1チケット = 30分のライブレッスンを受ける事ができます。プレミアムプランは30分・60分問わず1チケットでライブレッスンを受ける事ができます。チケットの有効期限は2ヶ月となっています。

さらに、有料会員の方はビデオレッスンがいつでも無料で見放題の為、好きな時にレッスンできるのも嬉しいですね。

公式HPに在籍しているインストラクターのプロフィールや評判が載っています。お気に入りのインストラクターが見つかれば、レッスンも楽しくなること間違いなし♪

「SOELU」まずは7日間の無料体験から！

【キャンペーンコードあり】SOELU(ソエル)の自宅で本格オンラインヨガ｜体験レビュー

2020.1.3

ヨガをやりたい！と思ってもなかなか大変ですよね... 通い続けるのが大変、通う時間がない、近くにヨガスタジオがない、一緒にレッスンを受ける人に見られたくない等、理由は様々あると思います。 何とか自宅でできないかと探したところ、YouTubeにヨガ動画があるので試したことがあります。他にはない魅力とし...

「LEAN BODY（リーンボディ）」：日本最大級のフィットネス

リーンボディは、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。

リーンボディの料金プランは、12ヶ月プラン・6ヶ月プラン・3ヶ月プランから選ぶことができます。個人差はありますが、効果が実感できるのが平均3ヶ月～となっています。

また、リーンボディには2週間の無料体験があります。無料体験期間中に解約しないと、自動的に選んだプランの料金が発生するので、注意してください。

スマホやPCがあれば、350以上というたくさんの動画が見放題なので、自分の好きなタイミングでトレーニングをすることができます。

プログラムは、「チャレンジプログラム」と「シリーズ別」にわかれています。

「チャレンジプログラム」は、「お腹引き締め」「肩こり改善ストレッチ」「脂肪燃焼」などのテーマに沿ったレッスンを、一定期間（7日間〜30日間）行うプログラムで、様々なインストラクターのレッスンを日替わりで受けることができます。毎日やることが決まっている為、自分で選ぶ必要はありません。

「シリーズ別」プログラムは、インストラクターごとのプログラムとなっており、1プログラム（テーマ）の中に複数のレッスンが含まれていて、部位ごとに分かれていたり、徐々に負荷が強くなっていくような流れになっています。エクササイズは10分前後の短いものが多い為、物足りない時は組み合わせるのもおすすめです。

さらに、2020年4月11日から大ヒットしたビリーズブートキャンプの令和版が独占配信されています。

「LEAN BODY」まずは2週間の無料体験から！

LEAN BODY(リーンボディ)は痩せる？気になる口コミや料金まとめ

2020.7.6

「ジムに行きたいけど時間がない！」「ジムで自分の体を他人に見られたくない...」「自宅で気軽に本格的なダイエットレッスンを受けたい！」などの悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか？ そんな方におすすめの自宅で気軽にできるオンラインフィットネス「LEAN BODY(リーンボディ)」をご紹介します...

「ヨガ放題」：老舗ヨガスタジオが提供

国内でも有数の有名講師が在籍するヨガスクールのアンダーザライトが提供する、オンラインヨガの「ヨガ放題」です。

ヨガ放題の料金プランは、2つ。また、1週間1,999円（税込）でトライアル体験ができます。契約期間は1ヶ月単位なので、いつでも解約できるのもメリットです。

※価格は税込

レッスンは、無料のWeb会議アプリ「Zoom」を使用するので、途中参加＆退席ができます。

講師にポーズチェックをしてもらうためには、カメラをONにする必要がありますが、Zoomアプリの仕様上、レッスンを受けている他の生徒さんにも自分の姿が見えてしまうことに注意が必要です。

本格的なヨガを受けたい方には、おすすめのサービスです♪

「ヨガ放題」まずは1週間のトライアル体験から！

「Olulu（オルル）」：予約不要で気軽に受け放題

オルルは、東京に2店舗のピラティス＆ヨガスタジオがあります。

2020年6月にオンラインヨガスタジオがスタートし、気軽に参加しやすくなりました。

オルルの料金プランはわかりやすく1つだけ！ただし、通常時とキャンペーン時があるので、少しでもお得にしたい方は入会タイミングにご注意ください。

※価格は税抜
※キャンペーン時に入会すれば、レッスン料金はずっと3,000円

オルルで受けられるレッスンは、瞑想やリラックス、リフレッシュがメインのため、ダイエットが目的の方にはおすすめできません。

レッスンを受けるためには、無料のWeb会議アプリ「Zoom」を使用しますが、ポーズチェックがないため、自分のカメラをオフにしても大丈夫です。

予約不要で1日に何度も受けることができ、途中参加＆退席もできるので、ゆっくりリラックスしたい方にはおすすめのサービスです♪

「Olulu」まずは1週間の無料体験から！

「ZENNA（ゼンナ）」：マンツーマンのパーソナルトレーニング

ゼンナは、自宅いながら本格的なマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。

ゼンナの料金プランは2つ。毎週トレーニングのベーシック、月に2回お手軽トレーニングのライトから選ぶことができます。また、初回のみ無料体験も受けられます。

「ZENNA」まずは無料体験から！

まとめ

いかがでしたでしょうか。

最近は、オンラインで自宅で気軽にできるフィットネスサービスが増えてきました。

我慢や無理をしても長続きしませんからね。気軽にできるのはそれだけでうれしいです♪

他にもおすすめできるオンラインフィットネスサービスを見つけたらご紹介します！

画像出典元：「SOELU」「LEAN BODY」「Olulu」「ヨガ放題」「ZENNA」公式HPより