毎日の献立考えるのもう嫌!そんな時は無料の献立アプリにお任せ!

忙しいママさんパパさん、増税の影響等で料理を始めた一人暮らしの方、毎日の献立考えるの大変ですよね?献立のマンネリ化や栄養バランス、食材の管理まで考えていると頭を抱えてしまっている方も多いと思います。

そんな方々を手助けしてくれる『献立アプリ』をご存知でしょうか?
上記で悩んでいる方はもちろん、買い物リストの作成・予算・お弁当のおかずなどなど他にも様々な悩みを解決してくれる便利な無料の献立アプリをご紹介します!

家事カレンダーで効率UP!『コンダッテ』

おすすめポイント♪
・カレンダー機能で料理の写真とレシピを簡単記録
・カレンダーで記録した自分のレシピ、シェアした他の人のレシピを振り返ることができる
・レシピサイトや料理本の記録
・食材の数量、賞味期限の管理
『コンダッテ』で最大の魅力は、ずばり「献立カレンダー」です!
この機能を使うことで、おいしくできた料理の写真とレシピを同時に記録し、いつでも振り返ることができます。さらに、他の人のレシピも振り返ることができるので、おいしそうな料理や興味がある料理をチェックするだけでも楽しいです。
また、食材の数量、賞味期限の管理もしてもらえるので、食材を捨てたりするなど無駄なく最後まで利用できるので、エコにもつながります。
注意点として、無料で利用する場合は広告が表示されるようになっています。広告を非表示にしたい場合は、月額150円支払う必要があります。

コンダッテ - No.1家事カレンダー

コンダッテ - No.1家事カレンダー
開発元:ヤムスクロール株式会社
無料
posted withアプリーチ

最長1週間の献立作成『me:new(ミーニュー)』

おすすめポイント♪
・最長1週間分の献立を簡単作成
・近所の特売情報を比較、選んだ食材から節約献立を自動作成(プライム会員限定機能、月額400円)
・献立から買い物リストを自動作成
・アレルギー、苦手食材の登録可能
・献立の栄養価が確認できる
『ミーニュー』で最大の魅力は、最長1週間分の献立を作成できる事です。この機能のおかげでまとめ買いができるので、毎日買い物に行く必要がなくなり、節約にもつながります。
さらに、プロが監修した栄養を考えたレシピなので、それぞれに栄養価(カロリー、塩分)がしっかりと表示されています。乱れがちな食生活の改善にも役立ちますし、余った食材を腐らせる心配もありません。
また、プライム会員限定ですが、近所の特売情報を比較し選んだ食材から献立を自動作成してくれる機能があります。この機能を使用することで、年間で約42,000円の節約になるという調査結果があります。月額利用料金を加味して考えても、年間利用料が4,800円になるので、単純計算ですが年間37,200円の節約になります。
1つ難点を挙げると、献立はすべてAIの自動作成の為、自分の好きな献立を自由に組み込むことが出来ません。
手を抜きたい時は、利用を控えなければなりません。

最長1週間の献立が簡単に作れるme:new(ミーニュー)

最長1週間の献立が簡単に作れるme:new(ミーニュー)
開発元:menew Co., Ltd.
無料
posted withアプリーチ

キッコーマン公式アプリ『今日の献立』

おすすめポイント♪
・キッコーマンがおすすめする献立
・大きな文字表示、特製キッチンタイマーで調理のサポート
・塩分、カロリーのグラフ表示
キッコーマンが伝授する!料理の「豆知識」で腕前上達
・季節や行事に合わせた新しいレシピの定期更新
しょうゆを始めとした調味料でおなじみのキッコーマン公式アプリ『今日の献立』。
最大の魅力は、家にある食材・旬の料理・料理名からキッコーマン公式レシピを基に献立を作成してくれます。
買い物が必要な場合も「お買い物メモ」機能があるので、無駄のない買い物ができます。
また、食に寄り添っている会社だからこそできる、食材の下準備やお米の炊き方などの料理の「豆知識」を知ることができます。料理の腕前も上達できるのは嬉しいですね!
さらには、季節や行事に合わせた新しいレシピも定期的に更新されるので、飽きることなく「食」を楽しめます。特に和風料理を楽しみたい方におすすめのアプリとなっています。

今日の献立

今日の献立
開発元:Kikkoman Corporation
無料
posted withアプリーチ

健康的な献立レシピを提案『MENUS(メニューズ)』

おすすめポイント♪
・カロリー、アレルギー、嫌いな食材から献立作成
・体の調子から献立作成
・あまりもの、その日食べたい料理から献立作成
『メニューズ』最大の魅力は、献立バラエティが豊富!
カロリー・アレルギー・嫌いな食材から献立を作成する機能は他のアプリにも備わっている場合がありますが、
「人気の主菜」、「旬の食材」、「時短」、「塩分控えめ」、「和洋中」、などなどここでは紹介しきれない程の多種多様な検索項目があるので、健康的な食生活のサポートをしてくれます。
さらに、体の調子から検索する場合は下記の項目数があるので、間違いなく健康的になれますね。。。
<貧血予防、冷え性予防、目の疲れ予防、肩こり・腰痛予防、かぜ予防、疲労回復、美肌効果、ストレス緩和、不眠、イライラ予防、アンチエジング、消化促進、便秘予防、免疫力アップ、二日酔い、胃もたれ解消、生理痛、生理不順対策、更年期対策、むくみ対策、抜け毛予防、記憶力・集中力アップ、アスリートサポート、糖尿病予防、高血圧予防、メタボ予防、心臓病、脳卒中予防、コレステロール値抑制、胃炎、胃潰瘍予防、骨粗鬆症予防、がん予防、認知症予防、花粉症予防、口内炎予防、妊活サポート、脂質異常症予防、膀胱炎予防>

MENUS by DMM.com (メニューズ)

MENUS by DMM.com (メニューズ)
開発元:DMM.com LLC
無料
posted withアプリーチ

まとめ

いかがでしたでしょうか。

最近は、ママさんに限らず様々な方が料理をするようになってきました。
毎日の献立に困っている方だけでなく、料理初心者の方や体調管理に気を付けたい方にもおすすめの献立アプリとなっています。

献立アプリを活用して、健康なライフスタイルを送っていきたいですね。

おすすめの記事