「健康的にダイエットしたい！」「筋トレしているけどサラダチキンとかに飽きてきた...」こんな悩みを抱えている方におすすめの完全食のサブスク「BASE FOOD(ベースフード)」をご紹介します！
BASE FOODのおすすめポイント♪
- 1食で健康維持に必要な全ての栄養素の1/3を摂ることできる
- 圧倒的な時短！
- ダイエット・筋トレ中の方におすすめ
- コスパも高い！
- スキップ・キャンセル・日時指定可能で解約条件なし
目次
BASE FOODとは？
BASE FOOD(ベースフード)とは、完全食(完全栄養食)のサブスクリプションサービスです。
完全食は、パーフェクトフードとも呼ばれ、人が生きるために必要な栄養素を十分に含んでいる食品のことです。
身近な完全食として有名な食材だと、「卵」、「納豆」、「玄米」、「ヨーグルト」、「牛乳」、「バナナ」等があります。どれも手に入りやすい食材ですが、含まれている栄養素に偏りがあるため、他の食材を取り入れて補う必要があります。
最近では、「必要な栄養素」と「必要な量」が計算されて作られた、商品としての完全食が誕生しました。多くは粉末を水などに溶かして飲むドリンクタイプの完全食で、手軽さがメリットである一方、食事をする楽しみが薄いです。
そこで、BASE FOOD(ベースフード)では、「食事をする行為を楽しむ」ことができる様に、主食タイプの完全食を取り扱っています。調理ができるため、工夫次第でさまざまな味付けを楽しむことができますよ♪
ページ下部に、アレンジレシピをいくつかご紹介しているので、参考にしてみて下さい♪
パンとパスタがある
現在、BASE FOOD(ベースフード)で取り扱っている完全食は、BASE BREAD(パンタイプ)とBASE PASTA(パスタタイプ)の2つです。
ベースブレッドには、プレーンとチョコレートの2種類。
ベースパスタには、平打ち麺のフィットチーネと細麺のアジアンの2種類があります。
BASE FOODの口コミ・評判
お子さんにも好評♪
息子が喜びのあまり1つ取って逃げ去りました笑 #ベースフード #basefood pic.twitter.com/2Up6wuxSk8
— ウーバー好きブロガー/Web広告から新規事業担当 (@piyotaroumen) June 13, 2020
チョコレート味がおいしい
昨日の持ち込みランチ。#basebread のチョコレート味。
プレーンのほうはスプレッドとか塗って食べること多いんだけど、チョコ🍫のはこのままでOK🙆🏻♀️
（つけても美味しい）サッと外食出来るお店もまだ少ないので、携帯できる🥯は助かる〜。#basefood#basefoodcamp 参加ちう@BASEFOOD pic.twitter.com/MW6z4lJKYq
— もとがや真理子@50代からのエイジングケアパートナー (@matie_marie2016) June 16, 2020
時間がなくても大丈夫
パスタは独特の味がある
basefoodの雑穀生パスタ、フィットチーネを使ってミートソース🍽
たんぱく質 29.8g
鉄 5.2mg
食物繊維 6.9g
糖質 40%off元々パスタ嫌いなわたしはこっちの方が美味しく食べられるんだけど、夫はこのパスタの味があまり好きではないみたい🤔 pic.twitter.com/utxDUjc9EA
— yuka kubota (@yyyuuu82) June 13, 2020
BASE FOODのおすすめポイント♪
1食で健康維持に必要な全ての栄養素の1/3を摂ることできる
BASE FOOD(ベースフード)の食品は、1食(BASE BREADは2個で1食分)で1日に必要な栄養素の1/3を摂ることができます。
「ベースブレッド(プレーン)」「ベースパスタ(フィットチーネ)」どちらも26種類もの栄養素を多く含んでいます。
特に1人暮らしの方に不足しがちな、ビタミンA・ビタミンB群・カルシウム・鉄分まで1食で取れるのは嬉しいですね♪
圧倒的な時短！
ベースブレッドは、そのままでも食べることができ、少し温めればさらにおいしく食べることができます。
ベースパスタは、茹で時間が細麺のアジアンで1分、平打ち麺のフィットチーネで2分と短時間。
アレンジをしても多くは15分程度なので、朝の忙しい時間や共働きのご夫婦にもおすすめです。
ダイエット・筋トレ中の方におすすめ
カロリー抑えめで健康的にダイエット
ベースブレッドは、2個で441キロカロリー、
ベースパスタ(フィットチーネ)は、383キロカロリー、
ベースパスタ(アジアン)は、390キロカロリーと低めに抑えられています。
その上で、栄養バランスに優れている完全食のため、ダイエットにおすすめ♪健康的に痩せることができます。
たんぱく質も豊富！筋トレ中にもおすすめ
ベースブレッドには2個でたんぱく質28.1g、
ベースパスタには29.8gと、筋トレ食としての定番のサラダチキンと同程度のたんぱく質が含まれています。
サラダチキンを食べ飽きた方、筋トレ中でも食事を楽しみたい方におすすめです。
きれいな肌、疲れにくいからだをつくるのにも適している
コスパも高い！
「コンビニで買った食事」と「ベースブレッド2個」を比較してみましょう。
画像の様にコンビニで栄養面を考えた場合の例として、サンドイッチ・サラダ・野菜ジュース・ヨーグルトを購入すると約650円かかります。
対して、ベースブレッドは2個のみで390円(通常価格)です。
それぞれの栄養素は下記画像の様に、たんぱく質・食物繊維・ビタミンB2・カルシウム・鉄の全てにおいてベースブレッドの方が多く含まれていることがわかります。
栄養バランスに優れているだけでなく、コスパも高いのは経済的で嬉しいですね♪
スキップ・キャンセル・日時指定可能で解約条件なし
サブスクリプションサービスにおいて気になるのは、継続期間中に一時的に不要になった場合ですが、BASE FOOD(ベースフード)では心配する必要ありません。
継続コースは、初回20%OFF、2回目以降10%OFFですが、一度解約してしまうとこれらの特典は受けられません。何回でもいつでもスキップやキャンセルが可能な為、無理なく続けることができます。解約自体に違約金等はありません。
また、届け日の日時指定が可能で、日時変更・スキップ・キャンセルをしない限り、毎月注文する必要なく届けてくれるのも便利です。
利用前の注意点
プレーン味は「おいしい」より「食べられる」
いきなり正直すぎる意見かもしれませんが(笑)、プレーン味は「食べられる」レベル。
ただし、そのまま食べた場合の話ですし個人差もあります。また、おいしく食べるためにインスタグラム等のSNSでアレンジレシピが広まっています。この記事の下部でもいくつかご紹介しているので、参考にして下さい。
男性には物足りない可能性あり
ベースブレッドは、2つで1食分ですが、個包装になっているため、物足りなければ1つだけでも食べることができます。
しかし、ベースパスタは1つで1食分です。物足りない時にベースブレッドがあれば良いですが、なければ他のものを用意する必要があります。
新規購入時、合計で8食以上購入する必要がある
以前は、4食以上から購入できたのですが、2020年5月21日以降、合計で8食以上購入することが必要になりました。
複数商品を組み合わせて8食以上にしても大丈夫ですが、1商品は最低4食からとなっていますので、ご注意ください。
送料が別途必要
BASE FOOD(ベースフード)は、商品代金の他に別途送料として500円発生するので、ご注意ください。
アレンジレシピがSNSで話題♪
アンバターサンド
スモークサーモンサンド
ラスク
トマトとアボカドのパスタ
茄子の冷やしそば風
利用料金
それぞれの料金をご紹介する前に、BASE FOOD(ベースフード)では、継続コースで注文すると、初回20%OFF、次回以降10%OFFになり、特典まで付いてきます。何回でもスキップ・キャンセルできますし、解約に違約金等は発生しないため、継続コースがおすすめです！
この記事では、継続コース初回注文時の20%OFFの料金 + 特典を紹介していきます。
BASE FOOD継続コース スタートセット
「BASE FOOD継続コース スタートセット」は2種類！
パン8食セット：3,156円（送料・税込）
- BASE BREAD：プレーン、チョコレート、メープル、シナモン各2食（4袋）ずつ
さらに、初回限定メープル1袋プレゼント
パスタ＆パン12食セット：4,404円（送料・税込）
- BASE BREAD：プレーン、チョコレート、メープル、シナモン各2食（4袋）ずつ
- BASE PASTA：フィットチーネ、アジアン各2食ずつ
さらに、初回限定メープル1袋、おまかせソース1食プレゼント
- BASE BREADチョコレート1個
- おまかせパスタソース1食
BASE BREADプレーン
「BASE BREADプレーン」の料金は、4食(8個)ごとに1,248円(税込)です。
- BASE BREADチョコレート1個
BASE BREADチョコレート
「BASE BREADチョコレート」の料金は、4食(8個)ごとに1,312円(税込)です。
- BASE BREADチョコレート1個
BASE PASTAフィットチーネ
「BASE PASTAフィットチーネ」の料金は、4食ごとに1,248円(税込)です。
- BASE BREADチョコレート1個
- おまかせパスタソース1食
BASE PASTAアジアン
「BASE PASTAアジアン」の料金は、4食ごとに1,248円(税込)です。
- BASE BREADチョコレート1個
- おまかせパスタソース1食
月替わりおまかせソース4食セット
「月替わりおまかせソース4食セット」の料金は、1セット864円(税込)です。
運営会社
| 運営会社 | ベースフード株式会社 |
| 本社 | 〒153-0061 東京都目黒区中目黒5-25-2 |
| 設立 | 年月2016年4月 |
| 代表者 | 橋本 舜 |
BASE FOODはこんな人におすすめ♪
「忙しい！」「時間がない！」と中々自分の時間を取ることが難しい昨今ですが、
- 健康的にダイエットしたい
- 筋トレ中でも味気のあるものが食べたい
- お肌に気を付けたい
- 疲れにくい体をつくりたい
という方も多いはず。
そんな方には、是非！「BASE FOOD(ベースフード)」を利用して頂きたいです。
画像出典元：「BASE FOOD」公式HP
